Low Carb Eiweißbomben-Brötchen
Zur Zeit backe ich sehr gern folgende Brötchen, oder wie man bei uns in Berlin sagt Schrippen 😀 Das Rezept stammt ursprünglich von einer Hashi-Freundin [weiterlesen…]
Monat: April 2017
Xylit, Erythrit, Sucralose, Sorbit und Co. – Süßstoffe & Zuckerersatz
Heute geht es um Zuckerersatz und Süßstoffe. Welche sind sinnvoll bei einer Ernährungsumstellung, welche nicht und warum ist das so? Xucker / Xylit Erythrit / [weiterlesen…]
Warum du mit Hashimoto keine Angst vor Fett beim Essen haben solltest.
Hilfe, Fett! Bist du irre? Da werde ich doch noch kranker, habe keine Energie, kriege Fettleber, Herz-Kreislaufkrankheiten und das Gehirn braucht Zucker! Das weiß man [weiterlesen…]
einmal Wochenende, Grillen, Feiern, Völlerei und gleich 3 Kg mehr, was nun?
Wer kennt es nicht? 2 Tage Grillen, Geburtstage, Feiertage, Feiern, Völlerei und gleich 1-3 Kg mehr auf der Waage. HILFE! Was nun? Wer das einmal [weiterlesen…]