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low carb

dunkle, glutenfreie Low Carb Brötchen mit Kürbiskernmehl

September 5, 2020 Sebastian 0

Nach langer Zeit mal wieder ein Rezept von mir. Einfach schnell und erstaunlich lecker. Eigentlich wollte ich das Rezept mit selbst gemahlenem Leinsamenmehl machen, hatte [weiterlesen…]

glutenfreies Low Carb Brot

November 20, 2018 Sebastian 1

Ab und zu bequeme ich mich ja doch nochmal dazu zu backen. Da ich aber selten die Lust habe, selbst meine eigenen Rezepte heraus zu [weiterlesen…]

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Abnehmen und Ernährung optimieren mit Hashimoto – Video 2

Mai 12, 2018 Sebastian 0

Im 2. Teil meiner Videoreihe darüber, wie ich trotz Hashimoto 50 Kg abnehmen konnte. Ich erzähle euch einiges darüber, wie wir die Ernährung so optimieren [weiterlesen…]

Tod durch Schokolade – Low Carb Muffins

Januar 30, 2018 Sebastian 2

Für den kleinen und auch großen Heißhunger meiner Freundin, auf Süßes, habe ich mir am Wochenende mal das „Death by Chocolate“ Rezept von Karens Blog angeeignet [weiterlesen…]

Low Carb – Kaiserschmarrn (verunglückte Eierkuchen) mit Heidelbeeren und Schokolade

Januar 24, 2018 Sebastian 0

Wenn die Eierkuchen am Morgen mal wieder nicht gelingen wollen, kommt man auf neue Ideen. Einfach Joghurt, Heidelbeeren und Schokolade von Xucker dazu schmelzen und [weiterlesen…]

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Low Carb „Fast Food“ – Bratwurst mit Brokkoli-Pürree

Oktober 7, 2017 Sebastian 0

Manchmal muss es schnell gehen, man hat einfach Bock auf Fastfood, aber gluten geht nicht und es muss Low Carb sein. Was nun? Kurz überlegen… [weiterlesen…]

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schneller Low Carb Eiersalat

September 28, 2017 Sebastian 0

Oft muss es schnell gehen, vor allem Abends, nach dem Sport. Dafür habe ich ein paar schnelle Gerichte, die satt machen und ohne viele Kohlenhydrate, [weiterlesen…]

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selbstgemachte Asia-Currypfanne

Mai 8, 2017 Sebastian 0

Heute ein neues Low Carb Rezept. Dieses Mal Mittagessen. Es geht schnell, kostet kaum mehr als 10min Zeit und schmeckt leckeeer 🙂

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Warum du mit Hashimoto keine Angst vor Fett beim Essen haben solltest.

April 14, 2017 Sebastian 0

Hilfe, Fett! Bist du irre? Da werde ich doch noch kranker, habe keine Energie, kriege Fettleber, Herz-Kreislaufkrankheiten und das Gehirn braucht Zucker! Das weiß man [weiterlesen…]

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